Liście borówki. 50 gr.

Vaccinium myrtillus
Pochodzenie: Serbia
Borówka amerykańska jest bogatym źródłem witaminy C, witaminy K, witaminy B6, kwasu foliowego, potasu, miedzi i manganu. Zawiera również liczne przeciwutleniacze, w szczególności antocyjany, które odpowiadają za jej niebieski kolor. To wysokie stężenie przeciwutleniaczy odtruwa organizm, wzmacnia układ odpornościowy i zapobiega infekcjom. Organizm jest chroniony, dzięki czemu nie jest podatny na przeziębienia i choroby zakaźne wywoływane przez bakterie i wirusy.

Liście borówki amerykańskiej są bogate w wapń, żelazo, magnez, fosfor, mangan, cynk i witaminę K, które przyczyniają się do poprawy zdrowia kości. Tradycyjnie są stosowane w celu zwiększenia gęstości i elastyczności kości oraz utrzymania ich struktury.

Wysoka zawartość błonnika roślinnego i przeciwutleniaczy przyczynia się do obniżenia poziomu złego cholesterolu, zmniejszenia ryzyka chorób serca i obniżenia ciśnienia krwi. Liście borówki amerykańskiej są szczególnie korzystne w walce z cukrzycą, ponieważ obniżają poziom cukru we krwi. Uważa się, że borówka amerykańska pomaga zapobiegać miażdżycy, zawałom serca i udarom mózgu. Wynika to z obecności antocyjanów, potasu, kwasu foliowego, witaminy B6 i witaminy C.

Witaminy, minerały i składniki odżywcze zawarte w jagodach mogą łagodzić zaburzenia nerwowe, zapobiegając degeneracji i obumieraniu neuronów. Uważa się, że borówka chroni komórki mózgowe i pomaga przywrócić zdrowie ośrodkowego układu nerwowego. Jej działanie w leczeniu takich problemów, jak choroba Alzheimera i demencja, jest również cenne.

Obecne w liściach borówki przeciwutleniacze i flawonoidy neutralizują działanie wolnych rodników i zapobiegają uszkodzeniom struktury komórkowej i DNA. W ten sposób zapobiegają przedwczesnemu starzeniu się i sprzyjają długowieczności komórek.

Borówka ma doskonałe właściwości przeciwzapalne, które mogą zapobiegać przewlekłym stanom zapalnym, takim jak zapalenie stawów.

Błonnik, którego obfitość występuje w liściach borówki, zapobiega zaparciom. Poprawia trawienie i pobudza wydzielanie soków żołądkowych, ułatwiając w ten sposób trawienie i umożliwiając płynne przemieszczanie się pokarmu w układzie pokarmowym. Silne właściwości przeciwzapalne zioła mogą łagodzić objawy choroby Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejącego zapalenia jelita grubego.

Borówka może również zabijać kolonie bakterii, takie jak E. coli, odpowiedzialne za zakażenia dróg moczowych.

Jej rola w zdrowiu oczu jest szczególnie doceniana ze względu na wysokie stężenie flawonoidów i karotenoidów. Może opóźniać problemy z oczami, takie jak zwyrodnienie plamki żółtej, zaćma, suchość oka, a także infekcje siatkówki.
Stosowanie borówki w okresie ciąży i karmienia piersią jest zabronione bez konsultacji z lekarzem.
Informacje medyczne zawarte na naszej stronie internetowej nie stanowią porady i nie należy ich tak traktować. Nie należy polegać na informacjach zawartych na naszej stronie internetowej jako alternatywie dla porady lekarskiej udzielonej przez lekarza lub innego specjalistę.